Puls beim Sport: Trainingspuls berechnen | #BeatYesterday
Training nach Puls: So geht's effektiv und sicher
Mrs.Sporty Ratingen - Puls messen während des Trainings ist wichtig ‼️‼️* Zone 50 bis 60%: Gesundheitstraining: Antistress- & Regenerationstraining🧘🏽♀️ * Zone 61 bis 70%: Fettstoffwechseltraining: optimale Fettverbrennung💪🏽 * Zone 71 bis 80%:
Herzfrequenz
Beitragsserie Herzfrequenz Teil 3 "Herzfrequenzbereiche"
Herzfrequenz beim Sport: Puls messen gegen Überbelastung | PraxisVITA
Hoher Puls beim Joggen - so kriegst du ihn in den Griff